Mungkin ada di antara kalian yang bosan kelebihan berat badan serta perut buncit? Sudah mencoba beragam diet tapi susah.
Nah, cara yang gampang dan mudah, mungkin kamu bisa mencoba mengonsumsi minuman a la Jepang pembakar lemak.
Sejumlah minuman di bawah ini, dipercaya bisa membantu membakar lemak dan lama kelamaan bisa menurunkan berat badan.
1. Teh Hijau
Merupakan salah satu minuman paling terkenal yang memiliki banyak manfaat, terutama dalam hal membakar lemak. Kandungan katekin dalam teh hijau dapat meningkatkan pembakaran lemak, terutama saat berolahraga.
Minum teh hijau secara rutin dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi jumlah lemak tubuh, sehingga menjadikannya pilihan utama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cara alami.
2. Air Jahe
Air jahe dikenal sebagai minuman jepang pembakar lemak karena mampu meningkatkan suhu tubuh dan meningkatkan pembakaran kalori. Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Minum air jahe hangat di pagi hari bisa menjadi cara yang baik untuk memulai hari dengan meningkatkan proses pencernaan dan mempercepat pembakaran lemak.
3. Air Lemon dan Madu
Lemon mengandung vitamin C yang tinggi dan dapat membantu detoksifikasi tubuh, sedangkan madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi. Gabungan keduanya membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mencegah penumpukan lemak, sekaligus memberikan energi alami sepanjang hari.
4. Teh Matcha
Teh matcha mengandung catechin dan kafein yang dapat meningkatkan energi dan mempercepat pembakaran lemak. Dengan mengonsumsi teh matcha secara teratur, tubuh dapat memanfaatkan lemak yang tersimpan sebagai sumber energi, membantu menurunkan berat badan dengan cara yang lebih efisien.
5. Teh Kombucha
Teh kombucha, yang dibuat dari fermentasi teh hitam atau hijau, juga populer di Jepang. Selain memiliki rasa yang khas, teh kombucha mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Dengan meningkatkan kesehatan pencernaan, tubuh dapat lebih efisien dalam menyerap nutrisi dan membakar lemak. Probiotik dalam kombucha juga membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus, yang berperan penting dalam mengatur metabolisme tubuh.
Nah, minuman pembakar lemak itu tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti meningkatkan metabolisme, meningkatkan energi, meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan dan detoksifikasi.
